全国自杀人数下降，孩子却被落在后面
2025年，日本小学、初中和高中学生自杀死亡人数为538人，是自1980年开始记录学生自杀数据以来的最高值；与此同时，全国自杀死亡总人数降至历史新低，为19,188人。这一反差是政府2026年自杀预防白皮书的核心内容。白皮书于10月23日经内阁批准。
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厚生劳动省和警察厅于2026年3月27日联合公布的最终数据表明，2025年在校学生自杀死亡人数较2024年的529人增加9人。全国自杀死亡总人数则从20,320人减少1,132人，降幅约为5.6%。在校学生自杀死亡人数上升约1.7%。
两部门公布的2025年自杀统计数据显示，初中生自杀死亡172人，高中生356人，均创纪录。小学生自杀死亡10人，低于2024年的15人。包括大学生在内的更广义学生群体自杀死亡人数达到1,082人，增加5人，连续第二年上升。
白皮书呼吁通过医疗服务和日常生活中的支持，持续为有自伤行为或曾试图自杀的人提供帮助。对白皮书所分析的急诊医疗情况显示，许多患者获得了相关信息，但获得后续本地支持的患者少得多。
日本的情况提出了一个现实挑战：有助于减少许多成年人自杀死亡的措施，并未让儿童和年轻人取得同样的改善。学校、医院和地方服务机构面临的任务，是尽早发现困扰，并在眼前的危机过去后继续保持联系。
最终数据揭示了什么
日本全国自杀死亡人数首次降至20,000人以下，这是自1978年开始发布可比统计数据以来的首次。最终自杀死亡率为每10万人15.6人，低于2024年的16.4人。自杀死亡率按人口规模计算，便于比较不同年份的数据。
在已知年龄组中，19岁及以下人群是唯一自杀死亡人数未下降的群体。该年龄组的死亡人数从800人升至830人，增幅为3.8%。这一统计包含未在校的年轻人，而小学至高中学生的统计则按在校身份计算。
在校学生自杀死亡人数的最终分类如下：
- 小学生：10人，2024年为15人。
- 初中生：172人，2024年为163人。
- 高中生：356人，2024年为351人。
初中生自杀死亡人数连续第三年创下纪录。高中生约占538名在校学生自杀死亡人数的三分之二。
女生自杀死亡280人，男生258人。女生自杀人数长期上升的趋势仍令人担忧，但2024年至2025年的增幅出现在男生中：男生死亡人数增加19人，女生则减少10人。在所有19岁及以下人群中，女性自杀死亡人数从430人变为429人，男性则从370人增至401人。
数据变化历程
厚生劳动省发布的2025年白皮书摘要回顾了2024年的自杀死亡数据，已指出全国人数下降与学生自杀人数上升并存的情况。摘要记录的全国自杀死亡人数为20,320人，小学至高中学生为529人。
以下时间线显示，这一警讯如何延续到下一年：
- 2023年：政府制定《儿童自杀对策紧急强化计划》。
- 2024年：在校学生自杀死亡人数达到529人，为当时的最高纪录。
- 2025年：全国自杀死亡人数降至19,188人，在校学生自杀死亡人数则升至538人。
- 2026年3月27日：政府公布2025年的最终统计数据。
- 2026年10月23日：内阁批准2026年白皮书，回顾相关趋势和支持需求。
2025年白皮书摘要还发现，青少年自杀死亡率自2017年以来呈上升趋势。15至29岁人群的自杀死亡人数自2020年以来每年均超过3,000人。2024年，15至19岁女性的自杀死亡人数超过男性。
学校、健康和家庭压力相互交织
在2025年自杀死亡的538名在校学生中，学校问题是最常被记录的原因或动机类别，共涉及251人。健康问题涉及174人，家庭问题涉及147人。另有88人的原因或动机不明。
警方最多可为每起自杀死亡记录四项原因或动机。因此，一名同时面临抑郁、学业困难和家庭矛盾的学生，可能被列入多个类别。这些数据反映的是相互交叠的压力，而非彼此独立的儿童群体。
与2024年相比，记录为学校问题的案例减少21起，健康问题增加10起，家庭问题增加39起。因此，自杀死亡人数上升的同时，调查人员记录的压力因素也在变化，健康和家庭环境问题变得更加突出。
高中生中，记录有抑郁问题的案例从2022年的37起增至2025年的54起。同期，初中生和高中生中记录有亲子不和的案例从38起增至53起。
厚生劳动省还指出，虐待情况的记录存在局限。初中生和高中生中有5起自杀死亡被归类为遭到家庭成员或同住者虐待。官员解释，警方的判断以及查明事实的困难，可能导致疑似虐待被记录在其他类别中，即使儿童咨询中心认为相关情况属于虐待。
2025年，在校学生自杀死亡人数按月统计以9月最多，为62人；其次是10月的52人、1月的51人和11月的50人。这些数据为学校和地方服务机构安排联系与支持工作提供了值得关注的具体时段。
急救治疗后的支持缺口
2026年白皮书分析了日本各地急诊和重症监护中心在2022年末至2024年末接诊的4,521例自伤或自杀未遂病例。患者中女性占多数，反复自伤的情况也很常见。
在住院病例中，约一半只获得了相关信息。约五分之一的患者则与地方医疗服务机构或其他组织建立了联系。对出院回家的年轻人来说，这种联系意味着他们重返学校或家中后，仍有可以求助的服务机构。
白皮书呼吁针对高风险人群采取强化措施，并在日常生活中持续提供支持。急诊治疗应对的是眼前的医疗危机，后续护理也必须触及当事人回归生活后仍要面对的问题，包括精神疾病、孤立或家庭冲突。
现实问题在于，患者出院后由谁负责后续支持。提供联系信息和帮助患者与某个组织建立联系，代表着不同程度的支持。白皮书的调查结果强调了这一过渡环节的重要性：医院与患者保持联系，为安排后续帮助提供了契机。
20年政策带来的变化
2026年白皮书正值《自杀对策基本法》颁布20周年。回顾发现，不同职业、家庭状况、年龄和性别群体的改善并不均衡。
过去约20年间，家庭主妇以及与他人同住的就业男性自杀死亡人数有所下降。中年和老年男性的自杀死亡率大幅下降，白皮书认为，这一趋势与社会和经济压力相关的自杀死亡减少有关。
学生、独居就业者以及与家人同住的就业女性则没有出现同样的下降趋势。长期回顾显示，19岁及以下人群和20多岁女性的自杀死亡率呈上升趋势。
最新年度数据说明了为何需要结合时间跨度看待趋势。20多岁女性的自杀死亡人数从2024年的919人降至2025年的846人，但白皮书仍对她们长期以来的趋势表示担忧。20多岁人群的自杀死亡总人数从2,465人降至2,412人。
因此，日本全国情况的改善，仍与不同群体各自的经历并存。与家人同住、就业或上学，都可能让人定期与他人接触，但白皮书指出，这些环境中的人仍有持续的支持需求。
学校利用设备及早发现风险
政府正推动通过发放给每名学生的信息设备观察心理健康状况。学生可使用应用程序记录身体和情绪状态，让学校工作人员多一种途径发现变化并安排支持。
2025年白皮书摘要介绍了政府向教育委员会提出的要求，包括加强对困扰的早期发现，并及时成立学校危机应对小组。地区层面也设有专家团队，可就有自杀未遂史的儿童提供建议。
同一份摘要还介绍了相关研究：研究汇集警方、消防部门、学校、教育委员会和地方政府掌握的统计数据及相关记录。摘要也提到，相关方面正在讨论修订《儿童自杀发生时背景调查指南》。该指南的修订版于2014年发布。
儿童与家庭厅计划加强由警方、学校和医疗机构参与的法定协商机制，并于2027财年设立专项补助，以支持相关工作。应对工作的下一阶段旨在加强各机构之间的协作，因为它们可能分别掌握儿童困境的不同情况。
儿童政策担当大臣菊川达（Hitoshi Kikawada）于8月31日表示，政府将利用信息通信技术和人工智能更早识别风险，并扩大地方机制，及时发现变化并帮助儿童获得支持。
年轻人为何转向人工智能
非营利组织自杀预防支援中心Lifelink于2月开展了一项调查，分析了其线上避难所1,215名用户的回答，其中包括小学生、初中生和高中生。当被问及产生强烈自杀念头时会向谁或什么求助，50%的人选择了人工智能。
选择朋友和“无法向任何人求助”的受访者各占19%，选择咨询服务的占18%。谈及实际使用过的应对方法时，观看视频或听音乐以42%居首，其次是向人工智能求助，占37%。
这项调查反映的是某一线上服务的年轻用户，为已经在寻找应对困扰之处的人群提供了一种观察视角。积极反馈称，人工智能能够接纳他们的感受而不加以否定，而且因为不是人，反而更容易接近。
专攻自杀预防的和光大学教授末木新表示，人工智能随时可用，这一点很有帮助，但也提醒人们警惕依赖风险。他还表示，包括搜索记录在内的数字信息有助于识别高风险人群，因此一旦发现风险，就必须有人工支持系统跟进。
政府通过设备了解学生状况，以及年轻人使用人工智能，都指向急诊医疗中已凸显的同一个实际需求：必须有人能够及时回应。发现困扰之后，学校工作人员、咨询师、临床医生和地方组织就需要采取行动。
支持也需要场所和人际联系
自2018年以来，厚生劳动省一直将LINE、Facebook等平台上的咨询服务与电话支持一并列入服务渠道。这些渠道让年轻人无需一开始就开口交谈，也能寻求帮助。
2025年白皮书摘要收录了生命电话联合会网络咨询督导员横田和子（Kazuko Yokota）的观察。她谈到，年轻人往往不愿透露自己的脆弱之处；如果把烦恼藏在心里，可能会感到孤立、自责，并逐渐丧失自尊。
横田将网络咨询与电话求助作了对比。致电者通常会表达出希望与人建立联系的愿望：
想找个人聊聊
与电话咨询相比，生命电话的网络咨询中，表达自杀念头的比例更高。摘要显示，截至2025年4月，生命电话在日本全国约有5,900名电话咨询员。
文件还介绍了自2022年5月起运营的“夜间青年中心”，为傍晚时无法或不愿留在家中的年轻人提供去处。该中心报告称，每天有40至50名年轻人使用这一空间；一起用餐、玩游戏和听音乐，让他们有机会与同龄人及愿意支持他们的成年人建立联系。
这些例子让持续支持变得具体可见：有人倾听、一个可以度过夜晚的场所，或是在医院治疗后仍保持联系的服务。白皮书呼吁建立相关机制，确保困扰初次被发现之后，帮助仍能持续提供。
在日本如何寻求帮助
有自杀念头或担心他人可能自杀的人，可以联系日本的咨询服务。Yorisoi求助热线为0120-279-338。需要使用日语以外语言咨询者，请在语音提示开始后按2。日本境外无法拨打此号码。
统一心理健康咨询电话为0570-064-556。面向18岁及以下儿童和青少年的Childline热线为0120-99-7777，每天下午4时至晚上9时开放。面临紧迫危险的人应联系紧急服务。
要点
- 2025年，日本自杀死亡人数为19,188人，比2024年减少1,132人，是有记录以来全国最低值。
- 小学至高中学生自杀死亡人数达到538人，是自1980年开始记录以来的最高值。
- 初中生自杀死亡172人，高中生356人，均创纪录。
- 在校学生自杀死亡人数中女生较多，但年度增幅出现在男生中。
- 一项急诊医疗分析发现，住院病例中只有约五分之一与持续的地方支持建立了联系。
- 2026年白皮书呼吁及早发现困扰，并通过医疗服务、学校和日常生活持续提供帮助。
