五年间人口减少317万
截至2025年10月1日，日本人口降至122,972,528人，较2020年人口普查减少3,173,571人，是自1920年开始进行人口普查以来的最大降幅。最终数据表明，全国人口下降2.5%，而此前五年下降0.7%。
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总务省公布的人口普查数据显示，日本几乎全境人口都在减少。东京是日本47个都道府县中唯一人口增加的地区。2020年人口普查中人口增长的7个都道府县，包括数个主要城市地区，此次均转为下降。
与此同时，外国居民增至创纪录的384万人，日本国民人数则减少约427万人。外国居民增加缓和了全国人口降幅，但不足以扭转下降趋势。65岁及以上人口占居民总数的29.4%，15岁以下儿童占10.9%。
最终数据也与2026年5月公布的初步统计不同：初步统计显示人口略多，并显示冲绳和东京人口均有增长。区分这两次发布很重要：后续统计调整了全国人口总数，也改变了哪些都道府县仍在扩张的情况。
连续三次人口普查，降幅加快
日本每五年进行一次人口普查。人口在2015年普查中首次下降，2020年再度减少，2025年则连续第三次普查出现下降。最新一次降幅无论按人数还是比例计算，都是最大的一次。
降幅从0.7%扩大至2.5%，意味着增加了1.8个百分点。按四舍五入后的比率计算，人口收缩速度约为此前普查周期的3.6倍。最终人口总数与公布的减少人数推算出，2020年人口总数为126,146,099人。
总务省将初步统计中的人口下降归因于人口老龄化，以及自然减少幅度扩大，即死亡人数超过出生人数，且差距不断增加。自然减少与迁移不同：即使一国从海外吸引居民，只要出生与死亡人数的差额足够大，人口仍可能缩减。
人口普查统计日本有多少居民及其居住地。本文所述数据并未完整列出这五年间出生、死亡和迁移人数的具体变化，因此不应将其视为对人口下降各项原因的完整核算。
初步数据与最终数据为何不同
2026年5月29日公布的初步统计显示，居民人数为123,049,524人，较2020年减少3,096,575人。最终统计低了76,996人，人口降幅也相应更大。两次发布均将全国人口降幅四舍五入为2.5%，若只看标题中的百分比，差异可能不易察觉。
总务省的人口普查初步数据集注明，调查基准期为2025年10月，发布时间为2026年5月29日8时30分。数据涵盖按性别、都道府县和市町村划分的人口，以及户数、人口密度和五年间变化。相关比较采用了重新调整后的2020年数据。
发布安排将早期人口统计与更详细的结果区分开来：
- 2025年10月1日：人口普查人口统计的基准日。
- 2026年5月29日：公布人口和户数初步统计。
- 2026年9月29日：计划公布人口及户数基本统计结果；这也是报道所述最终结果的公布日期。
- 2026年12月底前：计划公布人口迁移结果。
- 截至2027年11月：陆续公布就业、通勤和详细职业类别等结果。
统计局的人口普查结果页面将初步统计与人口及户数基本统计区分开来。页面还列出了一份参考表，用于估算2025年10月1日的外国人口。这些类别不应混为一谈。
东京增长放缓，其他都道府县人口收缩
最终统计显示，东京人口增长1.9%，低于2020年普查的3.9%。其增速因此下降了两个百分点，不到此前水平的一半。日本仅存的人口增长地区，扩张速度也在放缓。
埼玉、千叶、神奈川、爱知、滋贺、福冈和冲绳均从2020年的人口增长转为2025年的人口下降。其余39个都道府县的人口降幅均大于上一普查周期。这一趋势并不局限于原本就在流失人口的地区：此前对全国人口下降起到一定平衡作用的地区，也开始收缩。
冲绳的情况体现了两次统计的差异。初步统计显示，当地人口增加约1,000人，与东京一起成为仅有的两个增长都道府县之一。最终统计则将冲绳列入人口下降地区。公布的数据没有解释这一调整的原因。
初步统计还显示，东京人口增加约19.9万人，并指出北海道人口减少人数最多，达23.9万人。静冈减少16.4万人，兵库减少14.1万人。这些都是初步数据，并非已确认的最终数字，解读时应注意这一差别。
外国居民抵消了部分人口降幅
统计显示，日本国民人数为119,131,935人，占总人口的96.9%，较2020年减少4,266,973人，降幅为3.5%，高于上一次人口普查的1.4%。外国居民人数为3,840,039人，占3.1%；人数增加1,093,525人，增幅为39.8%。
以日本国民人数的减少量为基准，外国居民的增加抵消了约25.6%的降幅。换句话说，日本国民每减少约4人，外国居民就增加约1人。这一对比说明，外国人口创纪录与全国人口创纪录下降可以同时发生。
中国仍是人数最多的外国居民群体，占外国居民总数的24.0%，约为92.3万人。越南居民占15.9%，约为60.9万人。韩国和朝鲜居民合计占10.4%，约为39.8万人。
越南居民与朝鲜半岛居民的相对占比在两次人口普查之间发生变化。2020年，韩国和朝鲜居民占外国人口的15.8%，高于越南居民的13.9%。到2025年，越南居民占比上升了两个百分点，而韩国和朝鲜居民合计占比下降了5.4个百分点。占比下降本身并不能证明居民人数减少，因为外国人口总数有所增长。
具体总数存在一处尚未解释的小幅差异：公布的日本国民和外国居民人数相加为122,971,974人，比标题所列总人口少554人。相关数据没有说明这一差额。差额虽小，不影响整体趋势，但无法据此精确核对各类别总数。
老年居民人数接近儿童的三倍
人口普查统计显示，65岁及以上人口为3,614.2万人，占总人口的29.4%。这一比例高于2020年的28.5%，上升了0.9个百分点。15岁以下儿童有1,334.9万人，占10.9%。
这意味着每名15岁以下儿童对应约2.7名65岁及以上居民。两组人数相差约2,279.3万人。这些数据比较的是年龄群体，并不直接反映有多少人在工作或承担他人的经济供养责任。
总务省表示，在与七国集团其他成员国、中国和韩国进行比较时，日本儿童占比仅高于韩国，为倒数第二。这是对特定国家和地区范围内的比较，并非对世界所有国家的排名。
日本人口中约有5,970万男性和6,320万女性。按四舍五入后的数据计算，女性约比男性多350万人，但这些数字精度不足以还原全国人口总数。年龄和性别分类为人口下降提供了更多细节，但无法说明每个人的就业、健康或居住状况。
家庭规模缩小改变人口下降的含义
后续人口普查统计显示，日本约有5,730万户家庭，平均每户2.1人，低于此前比较数据中的2.21人。山形县平均家庭规模在各都道府县中最大，为每户2.41人；东京最小，为1.85人。
初步统计公布的家庭数据则有所不同：家庭户数为57,124,507户，较2020年增加约129.4万户；平均每户2.15人，低于此前的2.26人。初步统计称，家庭户数是自1970年有可比数据以来的最高水平。总务省表示，平均家庭规模缩小可能与独居老年人增多有关。
因此，初步统计与后续统计中的家庭总数和平均规模均有差异，包括此前的对照数值。已公布的说明并未确认所有平均值是否采用相同定义或家庭处理方式。若不核对底层数据表，就不应将这些指标合并为一组精确的连续数据。
区分居民人数和家庭户数，有助于理解统计结果。人口下降不一定意味着家庭户数减少：随着更多人分开居住，即使居民总数下降，家庭户数也可能增加。初步数据直接显示了这种情况，因此不能假定住房需求必然与人口同步变化。
人口普查也会影响选区划分
总务省根据最新人口普查结果计算众议院选区选民人数的差距。福冈第二区合资格选民人数最多，石川第三区最少，两者相差2.275倍。
这意味着按公布的计算方式，福冈第二区每个选区席位代表的合资格选民人数，是石川第三区的2.275倍。有40个选区的合资格选民人数至少是石川第三区的两倍。因此，人口变化不仅会影响社区的规模和构成，也可能影响选民代表权。
一个政府委员会将讨论新的选区划分方案，目标是将差距缩小到两倍以下。现有数据没有说明哪些选区会调整，也没有说明相关建议何时完成。
此次人口普查不会导致各都道府县之间重新分配席位，因为2025年调查属于简化人口普查，而规模更全面的调查每十年进行一次。调整选区边界与改变分配给各都道府县的席位数量，是两项不同的决定。
后续发布将补充更多信息
统计局的英文版发布安排显示，人口迁移结果计划于2026年12月底前公布，劳动力结果计划于2027年3月底前公布，工作场所和就学情况结果计划于2027年5月底前公布，与就业相关的迁移结果计划于2027年6月底前公布。详细行业和职业数据计划于2027年11月底前公布。
这些数据表有助于区分居民的居住地与工作或学习地点，并识别居住地之间的人口流动。它们将提供仅凭全国人口总数无法获得的信息。较小地区的结果计划在相关主要结果公布后陆续发布。
统计局还表示，在可能的情况下，采用CANCEIS这一统计数据编辑与插补系统填补未知值。插补是通过统计处理为缺失或未知项目赋值，并不意味着每一项数据都由受访者直接报告。部分未知值无法填补，将继续标记为未知。
官方页面链接至经过插补处理的2025年结果，以及追溯调整后的2020年统计表。要谨慎比较数据，需留意发布阶段、定义和缺失信息的处理方式。不过，初步和最终统计的核心结论一致：尽管外国居民人数大幅增加，日本人口的下降速度仍快于上一普查周期。
要点
- 日本2025年人口普查最终统计人口为122,972,528人，较2020年减少3,173,571人，降幅为2.5%。
- 这是日本人口连续第三次普查下降，也是按人数和比例计算的最大降幅。
- 最终统计中只有东京人口增长，增速从3.9%放缓至1.9%。
- 外国居民人数增至约384万人，抵消了日本国民人数报告降幅的约四分之一。
- 65岁及以上人口占居民总数的29.4%；15岁以下儿童占10.9%。
- 初步统计比最终人口总数多76,996人，并曾显示冲绳人口增长。
- 报告显示选民人数最大差距达到2.275倍，政府委员会将讨论选区调整。
- 人口迁移、就业和通勤等后续人口普查结果计划于2027年11月前陆续公布。
