东京迎来一个抗议之春
2026年3月中旬一个清爽的午后，东京台东区上野公园周边的街道回荡着桑巴鼓富有节奏的鼓点，350名示威者高声呼吁：日本的外国劳动者应获得尊严、尊重和法律保护。3月15日举行的“2026年三月游行”不仅是劳工行动主义的一项年度传统，也是对日本社会接纳度迅速恶化这一状况的紧迫回应，组织者如此形容。示威活动恰逢首都公民抗命行动格外活跃的一个月，市民围绕宪法和平主义、性别平等和国际冲突等议题采取行动。尽管外国劳动者游行吸引的是数百人，而非数千人，但参与者和观察人士都指出，在政治紧张加剧、社会分歧扩大的时刻，这场游行记录日本日益不可或缺的移民劳动力群体的真实经历，意义重大。
游行队伍蜿蜒穿过东京最具历史底蕴的城区之一，途经上野站附近时，通勤者停下脚步，观看由桑巴乐队领头的色彩缤纷的队伍。参与者举着标语牌，既道出自身的脆弱处境，也凸显他们在维系全球最大都市圈日常运转中不可或缺的作用。一块标语写道：“我在做你们便利店的便当。”另一块则写着：“在干洗店熨衣服的人就是我。”这些话有力地提醒人们，准备食物、清洗衣物的劳动者，尽管在经济生活中至关重要，却往往仍处于政治边缘。这场示威是始于1993年的劳工运动的最新一届，但组织者坚称，当前形势要求人们保持警惕，并拓展团结网络，以应对新出现的威胁。
日本劳动总联盟东京南部地区联合会主席中岛裕美子，在为海外劳动者争取权益的30年职业生涯中一直关注这些变化。她接受《每日新闻》采访时指出，2025年7月的参议院选举是一个转折点，此后其组织收到的歧视事件报告有所增加。她表示，竞选期间出现的政治言论使公众行为发生了明显变化，让原本尚可应对的紧张关系演变成她所认为的社会凝聚力危机。她的证词为理解今年游行参与人数为何高于去年提供了重要背景；与此同时，公开参与行动主义仍会给居留身份不确定的外国居民带来持续风险。
选举言论引发日益加深的担忧
中岛将外国居民近期焦虑情绪的激增，直接归因于2025年7月参议院选举前后的政治动向。竞选期间，候选人和媒体评论员发表针对非日本居民的言论，营造出一种中岛所说的、可以明显感受到的社会氛围变化。选举结束后，她所在的工会记录到外国会员的咨询数量大幅增加；他们反映，通勤途中遭遇敌意，在工作场所受到歧视性对待。这些报告包括在列车上感受到冷漠的目光，以及在以往欢迎他们作出贡献的职业环境中遭到排斥。
我从事外国劳动者相关工作已有30年，但我越来越感到仇恨正在蔓延，令人担忧。工会会员告诉我们，他们在列车上感受到冷漠的目光，在工作中受到歧视性对待。这些并非孤立事件，而是一种模式的一部分。
日本国会参议院作为国会的上院，对影响移民和劳工政策的立法具有重要影响。2025年选举举行之际，日本正就如何依靠外国劳动者填补严重劳动力短缺展开激烈辩论，涉及养老护理、建筑等多个行业。据报道，竞选言论并未将政策讨论聚焦于融入社会和权利保护，反而转向国民身份认同与安全问题。公民社会团体认为，这营造了一种纵容仇外表达的环境。由此形成的氛围让许多有合法居留身份的劳动者感到，自己突然不再受社区欢迎；这些人缴纳税款、参加社会保险，且已在当地居住多年。
三十年的春季劳工斗争
“三月游行”始于1993年，当时劳工工会和公民团体发起了名为“外国劳动者春季劳工斗争”的行动。这一时间安排与日本传统的春斗工资谈判相呼应，将外国劳动者纳入日本更广泛的劳工权利体系，而不是把他们视为单独一类临时劳动力。在此后三十年间，这项年度集会从以工会为中心的活动，逐渐发展为更广泛的社会运动，呼吁在日益多元族群化的社会中实现组织者所说的“共生”。
2026年的游行体现了这一变化，参与者来自多元联盟。工会会员构成组织工作的骨干，反歧视网络、移民律师和社区组织者也给予支持，他们记录了日本外国劳动者群体面临的具体困境。其中包括参加技能实习制度的实习生，该制度常因助长劳工剥削而受到批评；也包括持特定技能签证入境的劳动者，这类签证于2019年设立，旨在应对人口结构性衰退。游行以“我们在这里！”为口号，表明组织者希望不再止于防御性维权，而是积极主张自身的归属感和社会贡献。
一名男性参与者因担心遭到职业报复而不愿透露姓名。他阐述了这场示威所传递的核心主张：“我们在这个国家工作、纳税，为社会作出贡献。移民不是犯罪，生活本身也不是犯罪。”这番话反映出许多外国居民在日本面临的脆弱处境：他们在应对复杂签证要求的同时，承担着本地劳动者越来越不愿从事的重要工作。组委会表示，计划通过“反对仇恨！”全国行动推广这些主张，推动跨地区、跨族群建立联盟。
东京的行动主义之月
外国劳动者游行发生在一波密集的公民行动之中，让东京成为围绕国家未来展开不同主张的舞台。就在四天前的3月11日，近1万人聚集在国会议事堂外，抗议高市早苗首相政府的军事政策。这场由反对党和和平团体组织的示威，重点反对近期在熊本县部署远程导弹发射装置，以及修改宪法对致命性武器出口限制的提案。示威者集体朗读《日本国宪法》第九条，该条放弃战争及维持军事力量；他们还举着“反对战争！”和“停止践踏宪法！”的标语牌。数千名市民在政府所在地外齐声诵读和平主义原则，形成鲜明画面，与政府扩充军力的议程形成强烈对比。
3月11日的抗议活动现场约有8,000人参加，另有1,000人通过网络平台参与。其规模表明，在围绕修宪问题相对沉寂多年之后，日本和平主义公民社会可能正在显著复苏。日本共产党政策委员长山添拓向人群发表讲话，谈及他所说的日本危险地追随美国在该地区的霸权政策。“如果真正遵守宪法精神，日本就不应以战争准备为基础推行外交，而应推动通过对话解决问题的外交，”山添表示。观察人士指出，与以往反对扩军的集会相比，此次示威吸引了明显更多的年轻参与者，显示出年轻一代对日本军事走向和宪法身份认同的忧虑。
本月更早时候，这波抗争便已开始，各类边缘群体因此感到有力量表达长期遭压抑的不满。3月8日国际妇女节当天，约800人参加在涩谷区举行的东京妇女游行，举着反对性暴力和性别歧视的标语牌，绕行著名的涩谷十字路口。这项游行始于2017年，今年是第九届，重点关注组织者所说的当前政治氛围中“围绕种族和性别人为制造的分裂”。组委会一名代表强调，实现真正的性别平等“需要团结，而非排斥”，并明确指出，厌女的政治言论与仇外的民族主义话语相辅相成，都是制造社会分裂的工具。
本月的行动也延伸至极具爆炸性的国际议题。3月2日，东京的伊朗居民聚集在港区伊朗大使馆外。他们欢迎近期对伊朗发动的军事打击，认为这可能推动根本性的政治变革；他们挥舞着与1979年革命前君主制相关的旗帜，高喊要求摆脱教士统治的口号。这场集会举行时，最高领袖阿里·哈梅内伊死亡的消息刚刚传出，反映出侨民群体在祖国政治与居住国生活之间所面临的复杂处境。与此同时，东京的另一批活动人士当天聚集在新宿站，抗议同一场军事行动。他们举着写有“不要插手伊朗”的标语牌，并警告称，中东局势进一步升级可能将日本卷入冲突。
多元文化未来的愿景
2026年3月上旬示威活动集中出现，表明日本公民社会越来越愿意直面有关国家身份认同、安全政策和社会包容的根本问题。对外国劳动者运动而言，当前既有危险，也有机遇。2025年选举期间出现的敌意言论已经造成切实伤害，但也唤醒了此前处于沉寂状态的团结网络。今年游行的参与人数高于2025年，说明这些议题正得到直接受影响的移民群体以外更多人的关注。
组委会强调工作场所中的现实情况，包括便利店便当制作和干洗服务，体现出一项策略：让通常隐身于柜台后和后室中的劳动变得可见。通过明确指出外国劳动者与日本消费者日常享受的便利服务之间的联系，行动人士希望反击将移民描绘成威胁或负担、从而剥夺其人格的说法。领头的桑巴乐队为这场严肃的游行增添了欢快气氛，也展现了多元社区为城市生活带来的文化贡献。
展望未来，“反对仇恨！”行动旨在把三月游行凝聚的势头转化为持续的倡议行动，并使之形成常态。组织者希望在各地设立分支，能够迅速应对歧视事件，同时积累足以影响移民和劳工政策辩论的政治力量。挑战在于，如何维持由不同签证类别和不同国籍群体构成的联盟凝聚力；这些群体组成了日本的外国劳动力，从临时实习生到在当地社区扎根多年的永久居民，情况各不相同。
要点
- 2026年3月15日，350人参加了在东京上野公园举行的“2026年三月游行”，为外国劳动者权利发声，参与人数高于去年。
- 抗议活动回应了日益高涨的仇外言论。此类言论在2025年7月参议院选举期间加剧，组织者称，列车和工作场所的歧视事件有所增加。
- 游行始于1993年，最初名为“外国劳动者春季劳工斗争”，如今已发展为每年呼吁日本社会实现“共生”的行动。
- 示威者举着标语，强调他们对日常生活的贡献，包括“我在做你们便利店的便当”和“在干洗店熨衣服的人就是我”等内容。
- 抗议活动发生在东京公民社会行动活跃的一个月内。其间，3月11日约有1万人集会反对高市首相的军事政策，3月8日则举行了国际妇女节游行。
- 组织者计划通过“反对仇恨！”全国行动扩大工作，推动建设多族群、多元文化社会，保护所有居民不分国籍的权利。
